Op de volgende website kun je lezen hoe we massaal ondervoed zijn geraakt. Dat draagt bij aan onze eetproblemen en overgewicht.

Gelezen op http://www.oerdieet.nl

"Ondervoeding
Je stopt je lichaam vol met bewerkt, gekookt/gebakken en gefrituurd voedsel waarvan de voedingswaarde nog maar een fractie bevat van de oorspronkelijke waarde voor de bewerkingen. Het lichaam spreekt eerst de reserves aan, onttrekt belangrijke enzymen voor de spijsvertering aan de organen en andere delen van het lichaam en raakt dan overbelast en wordt vatbaar voor ziekte en beschadiging op celniveau. Je hongert je lichaam uit waardoor je behoefte aan eten toeneemt (met name suikers en koolhydraten) en belast daarmee nog meer je stofwisseling, suikerspiegel en bij overgewicht ook steeds meer je gewrichten. Eet je teveel dierlijke eiwitten dan verzuurt je lichaam waardoor je problemen nog meer toenemen. Door de grote hoeveelheid afvalstoffen in je lichaam en het tekort aan goede stoffen wordt je sneller moe, krijgt vaker hoofdpijn en andere kwaaltjes en eindig je bij een reguliere huisarts die meer van medicijnen weet dan van voeding en je krijgt een snelle oplossing voor de symptomen. Het onderliggende probleem is echter niet opgelost dus zit je in de vicieuze cirkel van de gezondsheidszorg waar menig persoon flink over je rug aan verdient.

Krijg je medicijnen dan los je het ene probleem op en creëert een nieuw probleem (wel eens de bijsluiters gelezen?); krijg je antibiotica dan is je onsteking misschien weg maar je darmflora voor een lange periode om zeep geholpen. En juist deze darmflora is essentieel, zonder goede bacteriën en enzymen houdt ons leven eigenlijk op. Je wordt ook ouder doordat dit aantal afneemt, de schade aan je cellen groeit door vervuiling, roken, stress etc. Ook het DNA geheugen speelt daarbij een rol, men is druk bezig met onderzoek hiernaar want door manipulatie daarvan zou de mens wel 150-200 jaar kunnen worden. Maar bij de huidige vervuiling van ons leven en voeding zal dat weinig helpen ben ik bang."

Ron Fonteine geeft een voorbeeldmenu voor het oerdieet. Dit is eigenlijk geen dieet, maar een totaal ander voedingspatroon dan we gewend zijn. Met Lo Han kan zelfs een dieet van "terug naar de natuur" smakelijk zijn. Vooral als je daar echte onbewerkte chocolade bij gebruikt. Zalig eten dat een geluksgevoel opwekt, zegt men. Als kind groeide ik op in de tropen en we hadden cacaovruchten in de tuin. Ze werden gedroogd op een zinken dak in de zon en daarna kreeg ik het voorgezet als chocolademelk en borstplaat. Heerlijk! Maar of mijn geluksgevoel kwam door de chocola of doordat ik slechts een paar keer per jaar snoep kreeg, weet ik niet.

1. - Een lichaamsmeditatie.
   
2. - Een nieuwe meditatie voor overvloed, voor jou en de hele planeet. Je kunt hier dit deel alvast beluisteren (ca.12 min).
   
3. . De meditatie voor eliminatie van negatieve banden, die gratis verkrijgbaar is bij ons voor leden van de ebookclub en van de nieuwsbrief "De Transformator voor energetische verandering".
   
4. - De laatste is een oefening om je energie in balans te brengen en te zuiveren van energieën die niet bij jou horen. Met deze oefening sluit ik mijn sessies altijd af.
   
5. - een lezing over "de Transformator voor Succes en Meesterschap". Deze kun je op www.trans4mator.nl beluisteren. Het is de tekst van de webpagina over succes, geluk en overvloed. Of beluister het hier (44 minuten):